-
Strefa klienta
-
Koszyk ( - )
-
Kategorie
- Ziarna - Swojska Piwniczka
- Przyprawy - Swojska Piwniczka
- Kasze, Ryż - Swojska Piwniczka
- Bakalie - Swojska Piwniczka
- Cukry i słodziki - Swojska Piwniczka
- Suplementy Diety - Swojska Piwniczka
- Dodatki do Żywności - Swojska Piwniczka
- Oleje - Swojska Piwniczka
- Mąki - Swojska Piwniczka
- Płatki, Mussli - Swojska Piwniczka
- Inne - Swojska Piwniczka
- Strączkowe - Swojska Piwniczka
- Zioła, Susze ziołowe, Herbaty - Swojska Piwniczka
- Kosmetyki - Swojska Piwniczka
- Dodatki do Żywnośći - Swojska Piwniczka
- Masło Orzechowe - Swojska Piwniczka
- Cukry i słodziki
- Higiena intymna
- Żele, peelingi
- Odżywki, szampony
- Higiena jamy ustnej
- Mydła
- Płatki, sole do kąpieli
- Twarz - kremy, maski, serum
- Dezodoranty
- Twarz - makijaż
- Oleje kosmetyczne, olejki
- Akcesoria
- Farby do włosów, henna
- Kremy i balsamy do ciała
- Papier toaletowy, chusteczki
- Przeciwsłoneczne
- Lakiery do paznokci
- Twarz-oczyszczanie,demakijaż
- Pomadki, balsamy do ust
- Twarz - pielęgnacja
- Twarz - oczyszczanie
- Włosy - mycie i pielęgnacja
- Prysznic i kąpiel
- O Nas
- Nowości
- Bestsellery
- Blog
- Kontakt
- Oferta Hurtowa
-
-
![E-MAKA.PL](/upload/zr895/logos//logo.png)
-
Kategorie
- Ziarna - Swojska Piwniczka
- Przyprawy - Swojska Piwniczka
- Kasze, Ryż - Swojska Piwniczka
- Bakalie - Swojska Piwniczka
- Cukry i słodziki - Swojska Piwniczka
- Suplementy Diety - Swojska Piwniczka
- Dodatki do Żywności - Swojska Piwniczka
- Oleje - Swojska Piwniczka
- Mąki - Swojska Piwniczka
- Płatki, Mussli - Swojska Piwniczka
- Inne - Swojska Piwniczka
- Strączkowe - Swojska Piwniczka
- Zioła, Susze ziołowe, Herbaty - Swojska Piwniczka
- Kosmetyki - Swojska Piwniczka
- Dodatki do Żywnośći - Swojska Piwniczka
- Masło Orzechowe - Swojska Piwniczka
- Cukry i słodziki
- Higiena intymna
- Żele, peelingi
- Odżywki, szampony
- Higiena jamy ustnej
- Mydła
- Płatki, sole do kąpieli
- Twarz - kremy, maski, serum
- Dezodoranty
- Twarz - makijaż
- Oleje kosmetyczne, olejki
- Akcesoria
- Farby do włosów, henna
- Kremy i balsamy do ciała
- Papier toaletowy, chusteczki
- Przeciwsłoneczne
- Lakiery do paznokci
- Twarz-oczyszczanie,demakijaż
- Pomadki, balsamy do ust
- Twarz - pielęgnacja
- Twarz - oczyszczanie
- Włosy - mycie i pielęgnacja
- Prysznic i kąpiel
- O Nas
- Nowości
- Bestsellery
- Blog
- Kontakt
- Oferta Hurtowa
-
- Kategorie
-
Płatki owsiane górskie LA CHEF MELVIT 3kg
![Płatki owsiane górskie LA CHEF MELVIT 3kg Płatki owsiane górskie LA CHEF MELVIT 3kg](/images/zr895/0-1000/Platki-owsiane-gorskie-LA-CHEF-MELVIT-3kg_%5B223%5D_480.jpg)
![Płatki owsiane górskie LA CHEF MELVIT 3kg Płatki owsiane górskie LA CHEF MELVIT 3kg](/images/zr895/0-1000/Platki-owsiane-gorskie-LA-CHEF-MELVIT-3kg_%5B223%5D_480.jpg)
Owsianka to ulubione śniadanie wszystkich sportowców, jedzona codziennie wpływa na sprawność fizyczną, zwiększa odporność i wytrzymałość. Nie bez przyczyny owies jest podstawowym składnikiem końskiej diety. Są najcenniejszym źródłem białka, dostarczają niezbędnych aminokwasów, witaminy z grupy B poprawiające pamięć, a nawet substancje antydepresyjne.
Wpisz swój e-mail |
Opinie |
brak ocen
(Dodaj)
|
||||||
Wysyłka w ciągu | 48 godzin | ||||||
Cena przesyłki |
15
|
||||||
Dostępność |
Brak towaru
|
||||||
Waga | 3 kg |
Kod kreskowy | 5906827011937 |
EAN | 5906827011937 |
Zostaw telefon |
- Opis
- Opinie i oceny (0)
Dla wszystkich aktywnych kobiet najważniejsze będą ich właściwości wspomagające odchudzanie - niski indeks glikemiczny, niewiele kalorii, a przy tym ogromna ilość wartości odżywczych.
Zalety płatków owsianych można wymieniać długo, ale najlepiej przekonać się o tym samemu, dlatego zacznij już dziś jeść owsiankę na śniadania, a na efekty nie trzeba będzie długo czekać.
Wartość odżywcza w 100 g produktu:
- Wartość energetyczna 1532 kJ / 363 kcal
- Białko: 13 g
- Błonnik: 10 g
- Węglowodany: 60 g
- Tłuszcze: 5,7 g
Owies: zrozum znaczenie tego zboża w zdrowej diecie
Istnieje wiele powodów, dla których warto włączyć owies do swojej diety. Płatki owsiane są bogate w błonnik i minerały, zapewniają uczucie sytości i pomagają w utrzymaniu porządku w jelitach.
Badania pokazują, że 3 łyżki owsa dziennie wystarczą, aby uzyskać pełne korzyści. Produkt ten można spożywać na kilka sposobów surowe z mlekiem lub jako składnik pieczywa, makaronów, słodyczy i przekąsek.
Owies ma nierozpuszczalny i rozpuszczalny błonnik. Wśród rozpuszczalnych błonników główną korzyścią są beta-glukany, które mają zdolność odprowadzania wody znajdującej się w jelicie i tworząc rodzaj wyściółki na ścianach żołądka i jelit. Dzięki temu opróżnianie żołądka trwa dłużej, co przedłuża uczucie sytości. Płatki owsiane są szeroko polecane osobom na diecie odchudzającej.
Płatki owsiane działają jako rodzaj wyściółki jelit. Włókna zawarte w nich stymulują wzrost mikroflory jelitowej, ponieważ służą jako energia dla pałeczek kwasu mlekowego.
W wyniku tego procesu powstaje substancja zwana kwasem masłowym, która stymuluje ruchy perystaltyczne. Ten bodziec powoduje szybszą eliminację substancji toksycznych, sprzyjając odnowie komórek i zapobiegając nowotworom.
Pomaga to w zapobieganiu chorobom przewlekłym
Beta-glukany mają jeszcze inną funkcję. Tworzony przez nie film powoduje, że glukoza i cholesterol są tam dłużej uwięzione, zanim zostaną wchłonięte. Wolniej wchłaniając węglowodany, poziom glukozy we krwi nie wzrasta tak szybko.
Osoby z wysokim poziomem cholesterolu mogą odnieść duże korzyści ze spożywania płatków zbożowych, zwłaszcza w postaci płatków owsianych. Badania pokazują, że może to pomóc obniżyć poziom cholesterolu nawet o 10%. Owies jest również bogaty w potas, substancję, która pomaga regulować ciśnienie krwi, choć nie bezpośrednio.
Około 30 gramów płatków z owsa dziennie wystarczy, aby uzyskać wszystkie korzyści. Należy pamiętać, że owies podobnie jak inne błonniki, należy zawsze spożywać z płynami ułatwiającymi trawienie.
Jako źródło energii, każde 100 gramów owsa dostarcza około 67 gramów węglowodanów Wapń i żelazo to inne składniki odżywcze zawarte w owsie, które będą bardzo dobrze wykorzystywane przez organizm.
Dużo ciekawych informacji o płatkach znajdziesz na portalu abczdrowie.pl